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여러분 그거아세요?
 
12년간 11,386명을 추적관찰 한 결과
체질량에 따른 평균 수명 연구에서
과체중이 저체중보다 더 오래 장수한다고 합니다!
(지방이 너무 적을수록 더 일찍 죽는다고 해요ㅠ)
 
여기서 말하는 과체중이란?
균형잡힌 식사와 더불어 근력운동을 열심히 하는
근육형 과체중이라고 해요!
 
그러므로 우리 이제
쫄쫄 굶는 예민한 다이어트는 그만하고
즐거운 맛있는 식사와 건강한 운동 라이프로
건돼가 되도록 노력 해보아요!
 
출처:jtbc 닥터들의 썰왕썰래
 

운동으로 우리가 하나되는 곳,
팀터틀랫.